蕭亦伶醫師提出的四個處理程序:提早陪孩子熟悉學校環境:開學前到學校晃一晃,一起陪孩子野餐、打球、吃孩子愛吃的食物等有趣的、輕鬆的活動,連結學校情境跟開心的感覺,在還沒有成為小一新生前先熟悉及適應環境。

避免孩子產生無法預期的焦慮:讓孩子知道媽媽會出現的時間,並在說好的時間確實出現,甚至早一點現身。父母漸進式的陪伴與漸進式的退出:針對焦慮症狀較嚴重的孩子,一開始不妨整節課都讓孩子能看見家長,甚至也可以坐在教室的最後一個座位,讓他們一回頭就看見媽媽,讓小孩安心後,慢慢轉到窗邊、慢慢隔一節下課再來,慢慢中午或是下午再來。

蕭醫師指出,小一新生嚴重到產生「分離焦慮症」,發生率約為百分之一,「因材施教」格外重要,家長越了瞭解孩子的個性和特質,越能協助孩子用適合孩子的方式幫助他們度過適應期。有些孩子天生容易緊張,置身陌生情境會躲在大人身後,得觀察很久才說話的「慢熱」個性,與其挑戰他的焦慮、測試他的底限,再回頭批評孩子膽小,不如提早準備,給子女多一點適應的時間。

提供放學後的正向連結:如最愛的布偶或吃的東西,下課後去溜滑梯之類的活動,讓小朋友對結束課堂後的時間能有開心的期待,

台中基隆市七堵區媽媽免費贈品慈濟醫院身心科蕭亦伶醫師表示,七個月大到六歲的孩子,有「分離焦慮」屬於正常發展階段的反應,所以當三歲小小孩屏東縣萬丹鄉幼兒美語教材要上幼稚園時,大多數反應是第一天高興,第二天還OK,第三天就吵著肚子好痛、不要上學之類的情況。

暑假快結束了,小一新生彰化縣溪州鄉美語補習班推薦新生兒疫苗補助將入學,校園裡會出現眾多家長難分難捨的場面(見圖:慈濟醫院提供)。台中慈濟醫院身心科蕭亦伶醫師提供四個妙招,安撫容易緊張的孩子,提早跟「分離焦屏東縣麟洛鄉幼稚園補助慮」說再見。

使用這些策略,六歲以上要進入小學的孩子,仍有晚上睡不著,一早起來頭暈、肚子痛、拉肚子等症狀,不想上學或不想離開家的情況持續一個月以上,仍找不出焦慮原因,蕭亦伶醫師建議家長,帶小朋友就診評估。

蕭亦伶醫師建議,應該先瞭解孩子在學校是不是發生甚麼困難?或者最近家庭環境有無明顯且重大的變化?持續上學還是很重要,因為離得越久再回去就會變得辛苦。就像大人有段時間不工作,再返回職場就有壓力,尤其容易焦慮的孩子,離開學校越久,越難再回去上學,一旦必須復學也會變得更焦慮。這樣的觀念放在小一新生更是如此,父母了解自己孩子容易緊張的個性,與其拿其它可以適應的孩子來比較,或是測試他們的底限,不如運用四個安撫妙招,協助幼齡子女適應環境。

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